ভারোত্তোলন বেট — ওজন তুলুন, বাজি ধরুন

ভারোত্তোলনের একটি ইভেন্ট যেখানে ভারোত্তোলক এক টানে মাথার উপরে বার তুলে ধরেন। এই ইভেন্টে বাজি ধরা যায় আলাদাভাবে।

দুই ধাপে ভার তোলার ইভেন্ট — প্রথমে বুক পর্যন্ত, তারপর মাথার উপরে। এটি ভারোত্তোলনের দ্বিতীয় প্রধান ইভেন্ট।

স্ন্যাচ ও ক্লিন অ্যান্ড জার্কে তোলা সর্বোচ্চ ভারের যোগফল। চূড়ান্ত ফলাফল ও বিজয়ী নির্ধারণ হয় এই টোটালের ভিত্তিতে।

প্রতিযোগীদের শরীরের ওজন অনুযায়ী আলাদা বিভাগ। প্রতিটি বিভাগে আলাদা বাজির বাজার থাকে, তাই বিভাগ বুঝে বাজি ধরুন।

বিচারকরা যখন কোনো প্রচেষ্টা বাতিল করেন, তখন তাকে নো লিফট বলে। এটি প্রতিযোগীর মোট স্কোরে যোগ হয় না।

দুই প্রতিযোগীর মধ্যে শক্তির পার্থক্য কমাতে একজনকে কাল্পনিক সুবিধা বা অসুবিধা দিয়ে বাজির বাজার তৈরি করা হয়।